Minhas lindas perdi mais 2kilos ao total são 4kilos, estou tão animada que vocês nem imaginam acho que é porque além de tomar o ECA eu faço NF *-*
Quebrei hoje meu Nf de 48hs com o café da manhã, como falei teria que comer todas as refeições, menos a janta pois aqui em casa não faz janta de sábado, e ainda vai fazer um churrasco aqui mais não vou comer, e se for comer é só a salada, eu estou tão confiante que vim postar, não exagerei em nada, mais infelizmente tive de comer.Café da manhã :
Dois pães de forma 126kcal.
Uma fatia de mortadela 129kcal.
Uma fatia de queijo 80kcal.
Total: 335Kcal.
Sei que poderia ter evitado a mortadela mais em fim amanhã farei melhor !
Fotos do meu almoço,e oque deixei dele : Macarrão alho e óleo que não sei quantas calorias tem .. + Schweppes metade de um copo 49kcal .
20 comentários:
é dificil escapar quando temos de comer com alguém né? mas fez bem **
Boa Sorte love <3
Acabei de almoçar, e é bem difícil mesmo disfarçar quando comemos com outras pessoas ehuwhewueehuw
Parabens pelo controle :D
muito feliz por vc!
bom fim de semana e muita força
Que bom que você está emagrecendo linda *-* Continue assim!! Beijinhos e parabéns por ter deixado mais da metade da comida no prato [eu nunca consigo deixar kkk']
Parabéns querida, eh isso ae...com determinação todo mundo chega lá. continue se esforçando pois todo esforço tem sua recompensa...
Bjo
Boa sorte linda! e bom fds! e obrigado pela preocupação la no meu blog, eu meio que usmiu por causa do meu estágio! Mas agora eu voltei!!
Se cuide viu linda e precisando é só chamar!
Parabéns pelo kgs eliminados e força e controle que consegues perder mais.
Agora é só se segurar e terminar o dia.
Hoje eu também estou indo bem, dentro do planejado.
Beijos e ótimo fim de sábado!!
que bom que está voltando ao controle e parabéns pelos quilos perdidos fico muito feliz por vc vai dar tudo certo viu? beijo
Quando algem espera que nós comemos, infelizmente temos que comer... amanha eu vo sair de casa só pra nao ter que comer... isso é um saco não é...
parabéns pelos 2 kgs amiga *---*
continua firme e forte!
e boa sorte com o churrasco, :)
beijinhos s2
ah se quiser conversar com alguém por favor esteja à vontade e me mande um mail sim?
jjoh19@gmail.com
parabéns pelo peso perdido *-*
fiquei mega tentada com esse teu prato de macarrão *---*
tem uns mil anos q não como macarrão, sou o tipo de pessoa que ama massa! sauhduashdsuahd
booa sorte ai vio floor?
beijoooos
parabens *-*
é chatinho a familia fazendo a gente comer, mas vc foi bem!
beijinhos
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Aimm que otimo amore, parabens pelos quilos perdidos e sei que vc conseguirá bem mais .. beijinhoss
fds é um saco né ~;
parabéns pelos kg perdidos *-*
admiro a determinação!"
Parabéns pelo peso perdido
é foda mesmo, as vezes a gente tem que comer pra nao pegarem no nosso pé,
obrigado por ter passado no meu blog, viu
beijos:*
Huhu parabens amore!!daqui a pouco estara perfeita!!!enquanto eu contunuo balofa e compulsiva T.T
fORÇA PRA VC
bjinoos
Olá!
vim agradecer pelo comentário :)
disculpa pela demora para responder.
Estou te seguindo^^
Adorei o nome do blog!
parabéns por ter emagrecido!
Nossa, quanto café que tem que tomar junto, ui. Não gosto muito de café, tomo uma xícara de manhã para acelerar o metabolismo, para fazer o ECA eu teria que tomar pelo menos 2 xícaras :X
o foda é que eu lí na bula do franol que ele pode alterar os efeitos do anticoncepcional, não quero ficar grávida né!
Mas tomo anticoncepcional às 23hs, acho que se eu tomar ECA umas 10hs como é uma distância grande, e o franol tem um pico 2hs depois de tomado eu acho(só lendo a bula de novo pra garantir, mas acho q é isso), talvez não altere o efeito do anticoncepcional.. preciso ler a bula do meu remédio pra me certificar tbm..
Vc toma anticoncepcional? Pq só não comecei hoje por medo disso, mas pretendo comprar amanhã e começar, isso é, se um risco grande de gravidez não existir né --'
Beijinhos, força, e parabéns pelo controle, sugiro que troque a mortadela por peito de peru light, além de mais saudável e menos calórico é muito mais gostoso! E daí numa dessas vc pode usar meia fatia de queijo. A vez que mais emagreci foi quando almocei por pouco mais de uma semana um sanduíche de meia fatia de queijo e peito de perú HAHA ;)
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