domingo, 7 de agosto de 2011

Dieta Do Leite :

Minhas lindas eu queria saber algumas dicas, de quem já fez, pois vou ser sincera eu não gosto de ingerir leito puro, mais quero fazer pois falam que realmente à resultados, e queria saber tbm se dá pra estender por duas semanas sendo que eu vou diminuir os copos de leite, e os dias que tem pra comer fruta será apenas uma fruta e o dia do queijo será apenas um pequeno pedaço, e os dias que tem o bife vou substituir por 2 frutas, em fim, queria algumas dicas, Qual é o leite menos calórico e fácil de achar?! e queria saber quem quer ir nessa comigo e com a Ann. :)
Estou abismada a mia nunca me pegou como sábado, ela ficou falando da minha cabeça, vomita vai você consegue e não vai se sentir mal, e cada vez que eu miava ela dizia vai mais um pouco você consegue. ela nunca tinha feito isso comigo tanto que eu não gosto dela.. mais em fim estou me indo minhas lindas depois passo em vossos blogs to na casa do meu namo *o* bjinhos @!

14 comentários:

Bia disse...

Eu nunca fiz essa dieta, mas tecnicamente o melhor leite para se tomar é o desnatado né? pois é o que tem menos gordura e cntém a mesma quantidade de cálcio! Força na nova dieta linda ;*

H. disse...

OK, amiga.
O leite menos calórico que eu já achei foi o novo leite da Piracanjuba Fibras, aquele da embalagem de 500mL.
http://www.piracanjuba.com.br/publicidade/?publicidade=398_piracanjuba%20dieta%20+%20e%20piracanjuba%20fibras

Ele até que é gostoso para beber puro. Se quiser misturar alguma coisa no leite pode colocar café, canela ou adoçante.

Eu faço uma pseudo capiccino com 100mL de leite, 100mL de café, adoçante e canela à vontade e uma colher (de café) de essência de baunilha. Bate no liquidificador bastante para misturar a canela e ficar bem cremoso! Acho ótimo!

Ah, não troque a carne, é importante ter mais proteínas nesse dia. Se quiser troque por hamburguer de soja que tem só umas 70 cal se você fizer no microondas.

Quer saber? Vou começar a dieta com vocês. Amanhã cedo vou no mercado comprar o leite.

Força, amiga! E não dá trela para a mia que você fica melhor, viu?

Myself disse...

Comecei na terça, mas acabei saindo da dieta por uma briguinha e já sabe né? Bom, essa dieta é ótima e resolvi recomeçar amanhã com vocês também!

Amiga sofredora disse...

Oi flor eu nunca fiz esta dieta, mas quem já fez disse que dá bons resultados sim. Beijo boa semana.

Mianazinha disse...

Olha eu já ouvi dizer que ela é ótima, mas eu nunca fiz!!! =/ então não sei nada sobre ela!!!!

Procura compara leite desnatado!!!!!

bjs

mixi_17 disse...

olha eu nunca fiz a dieta do leite, mas ja vi bastante em outros blogs, axo que da resultado sim pq ingerir so liquido ajuda a eliminar peso repido, muita força lindona vc vai conseguir bjao se cuida

J'anna disse...

Olha, pra não ficar tão enjoativo pode substituir o leite por iogurte desnatado de vez em quando. O leite desnatado que eu tomo tem 65kcal por 200ml, mas o Ades Original Zero (leite de soja) tem 56kcal (http://www.ades.com.br/sabores/ades-original-zero) e tem o AdeS Frapê de Coco Zero que eu acho delicioso 63kcal (http://www.ades.com.br/sabores/ades-original-zero-frape-coco). O queijo é a vontade se for branco, se for outros controle. Olha, a recomendação geral é fazer por uma semana, se quiser na 2ª semana faça outra dieta e depois faça novamente a do leite. Aqui tem algumas informações, mas vc pode trocar o bife pro carne de frango(até aconselho mais)http://www.dietadoleite.com/receita-da-dieta-do-leite-desnatado/
Qualquer coisa, entra na comunidade do orkut, foi ali que conheci a dieta, bem explicativa: http://www.orkut.com/Community?cmm=15579965&hl=pt-BR
Espero que te ajude :*

J'anna disse...

esquece aquele outro link, aqui tá a dieta correta: http://www.orkut.com/CommMsgs?cmm=15579965&tid=5590286346005272899&start=1
mas se vc quiser tirar o ovo pode tbm ;)

J'anna disse...

ah, e têm dicas tipo: no dia que pode comer fruta, pode usá-la pra fazer uma vitamina, pode adicionar canela sempre ao leite, pode bater com clight(esse nunca fiz mas já ví que varias meninas fazem e gostam), enfim, beijinhos

alice disse...

ain eu nunca fiz essa dieta e nem sei se vou fazer odeio leite puro...
shsuahsushuashus
força na dieta
tchal bjos:*
segue meu blog ??

Tati Alves disse...

não sei flor eu ja tentei fazer mais nunca consegui, não sei porque toda vez me sinto enjoada com a dieta,se cuida flor,beijo

Kati disse...

Eu to no mesmo caso da Tati, enjoo com essa dieta... não sei pq...

Sorte pra vc =)

Dinha disse...

Morro de vontade de fazer essa dieta, só nao começo amanha pq eh aniversario da minha mae e ai ja viu né.
Mas semana que vem farei.
Boa sorte, beijos

Thalita disse...

Ai senhor... Sorte na dieta viu, eu não aguentaria leite puro...